words
STIGMA
roles
infO
dahya

عندما تصاب بالحزن ماذا تفعل؟

نسخة للطباعة

18/1/2009

 

 

   مريض الفصام معرض أكثر من غيره للإصابة بالاكتئاب في المرحلة بين الهجمات الحادة. يقدر أن ربع مرضى الفصام يصابون بالاكتئاب. يشعر المريض عندها بـ:

 

  ·          الحزن

 

  ·           ضيق الصدر.

 

  ·           تجتاحه مشاعر انعدام الأمل والرغبة في الحياة وتمني الموت.

 

  ·          اضطراب النوم وقلة الشهية مع فقدان للوزن.

 

  ·          الإحساس بعدم القيمة ولوم النفس والشعور بالذنب.

 

  ·          فقدان الاستماع بما كان يستمتع به من قبل.

 

  ·          الشعور بالتعب والإرهاق.

 

  ·          ضعف التركيز

 

 

 

 غالباً ما تأتي هذه الحالة عندما تستقر حالة المريض (في المرحلة بين الهجمات أو انتكاسات الفصام). ويتمعن المريض في التغيرات الجديدة التي طرأت على حياته بسبب مرض الفصام مثل خروجه من عمله أو توقفه عن الدراسة, وتدهور علاقاته بالآخرين وابتعاد الناس عنه, وأن كل ما شهده في المرحلة الحادة كان وهماً وليس حقيقة مما يسبب له ألماً كبيراً.

 

 

 

ماذا تفعل عندما تشعر بذلك؟

 

  ·          كما ذكرت فإن هذه الشعور بالضيقة والحزن أمر كثير الحدوث لدى مرضى الفصام ولذا لا تستغرب من ذلك.

 

  ·          اللجوء إلى الله عز وجل فهو سبحانه خير من يستعين به المسلم ويستجير بركنه الشديد.

 

  ·          تذكر أن الفصام هو ابتلاء من الله كما يبتلي عباده لينظر أيصبرون أم يكفرون؟.

 

  ·     للمسلم نظرة خاصة لما يبتلى به في الدنيا. لأنه ينظر إليها على أنها مكفرات لذنوبه ومبشرات بدخول الجنة والبعد عن النار. إن استحضار ذلك سوف يمنح لك أملاً جديداً في الحياة.

 

  ·     لابد من استشارة الطبيب بشكل عاجل. لا تنتظر على أمل أن تزول هذه المشاعر أو أن تعالجها بنفسك. الطبيب سوف يقيم الأمر ويعطيك علاجاً مؤقتا يمنحك الأمل من جديد ويزيل ما تشعر به.

 

  ·     عندما تراودك أي فكرة عن إيذاء نفسك أو إنهاء حياتك فلا تجعلها حبيسة في صدرك. أخبر بها من تحبه وتثق به. وأقول من جديد يجب أن تذهب في الحال لزيارة الطبيب النفسي.

 

  ·     قد يقترح الطبيب الحاجة إلى أخذ جلسات لتنظيم إيقاع المخ (عبر تيار كهربائي خفيف), عندها أرجو ألا تعارض لأن هذه الجلسات مفيدة جداً وبدون أعراض جانبية مهمة.

 

    

 

     

   

 

 

 

أضف تعليقك

اسمك الكريم
بريدك الالكتروني
عنوان التعليق
نص التعليق  
  انقل الرقم

مختارات من الشبكة

حان الوقت لتتعرف على مرض فصام العقل

مقال رائع عن الفصام للدكتور محمود أبو العزايم

مقال مفصل عن أعراض مرض الفصام

 

  


التصــويت
ما رأيك في الأدوية النفسية؟
مفيدة إذا وصفت من طبيب
مضرة وتسبب الإدمان
لا أدري
النتيجة | الأرشيف
4FAMILY
relapse
INFO420
MYTH
contact
   برمجيات تطوير

الحقوق محفوظة لموقع فصام العقل | www.alfesam.com