words
STIGMA
roles
infO
dahya

الفصام والسمنة

نسخة للطباعة

18/1/2009

   

 

زيادة الوزن من المشاكل الطبية الشائعة لدى مرضى الفصام. ففي كندا مثلاً 42% من مرضى الفصام يعانون من السمنة بينما 12% فقط من عامة الشعب يعانون من السمنة.

 

يعطي الأطباء قدراً كبيراً من الانتباه للسمنة لأنها سبب رئيسي في حدوث عدد من الأمراض المزمنة والمهمة:

 

  ·           مرض السكر

 

  ·          ارتفاع ضغط الدم.

 

  ·          احتشاء عضلة القلب والموت المفاجئ.

 

  ·          السكتة الدماغية.

 

  ·          زيادة شحوم الدم

 

  ·          فشل القلب الاحتقاني.

 

  ·          أمراض المفاصل.

 

  ·          حصوة المرارة.

 

  ·          يزيد خطورة حدوث السرطان.

 

أما ثأثير السمنة على حالة المريض النفسية فهي:

 

  ·          تقلل من التزام المريض بالعلاج.

 

  ·          تزيد من انعزال المريض.

 

  ·          تقلل السمنة من جودة حياة المريض وسهولتها..(صعوبة الحركة,..).

 

  ·          تزيد من أثر الوصمة.

 

 

 

ما هي أسباب حدوث السمنة لدى مرضى الفصام؟

 

 

 

  ·          قلة الحركة والتمارين الرياضية:

 

وجود الأعراض السلبية والاكتئاب لدى بعض مرضى الفصام يؤدي إلى قلة الحركة مما يقلل من استهلاك السعرات الحرارية وحدوث السمنة.

 

 

 

  ·          عادات غذائية سيئة:

 

-         الاعتماد على الوجبات السريعة والتي تحوي كمية كبيرة من السعرات الحرارية وكمية قليلة من العناصر المفيدة كالفيتامينات.

 

-         الإكثار من الأكلات الخفيفة والتي تحوي نسبة شحوم وكربوهيدرات عالية مثل: ( البسكويت- الشوكولاته – الحلويات والسكاكر وغيرهم).

 

-         عدم الاهتمام بالوجبات الثلاثة الصحية المنتظمة.

 

 

 

  ·     تعاطي الكحول والمخدرات: مرضى الفصام معرضين أكثر من غيرهم لتعاطي المخدرات والتي تؤدي لعادات غذائية سيئة ونقص في النشاط الفيزيائي والاكتئاب مما يسبب السمنة. أما الكحول فيسبب بالإضافة للخمول والإعراض عن الغذاء الجيد ففي الكحول كمية عالية من السعرات الحرارية والتي تنتهي إلى تراكم الشحوم في الجسد.

 

  

 

  ·          الأدوية المضادة للذهان (علاج الفصام): تسبب بعض الأدوية المضادة للفصام وخاصة الحديثة منها زيادة في الوزن عن طريق فتح الشهية بشكل أساسي.

 

      وعلى رأس قائمة الأدوية المسببة لزيادة الوزن: الكلوزابين (Clozapine  ), والزيبركسا  (Zyprexa®  ,Olanzapine  ), ومن ثم الريسبريدون (  (Risperidone  .

 

 

 

كيف تتعامل مع زيادة الوزن؟

 

    هذه بعض النصائح المفيدة لمراقبة الوزن لمرضى الفصام لمنع السمنة التي تسببها الأدوية:

 

  ý      راقب وزنك بشكل أسبوعي ومنتظم. لاحظ أن الوزن قد يتذبذب خلال اليوم الواحد, فلابد أن يكون قياس الوزن في وقت ثابت من اليوم مثل: (بعد النهوض من الفراش أو قبل الغداء أو قبل الذهاب للنوم).

 

  ý      تناول وجبات غذائية منتظمة ومتوازنة المكونات. يقوم الدواء بفتح الشهية ولذا يجب أن تلتزم بتناول الأطعمة التي تحوي كمية قليلة من السعرات الحرارية مثل السلطات الخضراء.

 

  ý      على المريض الابتعاد قدر الإمكان عن الأكل بين الوجبات وخاصة الأكلات الخفيفة مثل: (الشوكولاته, والحلويات, والبطاطا الشيبس والبسكويت وغيرها )

 

  ý      أخبر طبيبك عن بعض المعلومات المهمة قبل أن يختار العلاج المناسب لك مثل: إصابتك بأي مرض له علاقة بالسمنة (الضغط والسكر ومشاكل القلب وزيادة شحوم الدم وغيره) أو أي تاريخ مرضي سابق, أو أي خبرة سابقة  لأي مضاد للذهان أو وجود تاريخ لأي مرض له علاقة بالسمنة في العائلة.   

 

  ý      قم بأداء بعض التمارين بشكل منتظم (ثلاث مرات أسبوعياً).

 

  ý      قم باستشارة الطبيب لتقييم حالة زيادة الوزن واترك القرار له لكي يتخذ ما يراه مناسبا.

 

  ý       ابتعد عن تعاطي أي نوع من أنواع المخدرات أو الكحول.

 

 

 

 

أضف تعليقك

اسمك الكريم
بريدك الالكتروني
عنوان التعليق
نص التعليق  
  انقل الرقم

التعليقات
عنوان التعليق تاريخ التعليق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. 28/2/2008 م
الكاتب : م. ع. 28/02/2008 م

د. محمد الصغير ماشاء الله أبدع في ألبوم الاسترخاء وخصوصا في" الاسترخاء العضلي".. د. أحمد الهادي نصحني بالاسترخاء العضلي يوميا ولمدة لامحدودة, وأخبرني بأنه بعد أسبوعين الى ثلاثه يتم ويتحقق الاسترخاء للشخص الفاعل.. وأنا شخصيا" أمارس تمارين الاسترخاء العضلي يوميا, وفي البداية لم أشعر بأي تغيير.. ولكن مع مرور الأيام أصبحت أشعر بإسترخاء بسيط, ومع الممارسة الدائمة بدأت أشعر بالاسترخاء أكثر وأكثر, ولايأخذ الكثير من الوقت فقط من عشر دقائق الى ربع ساعة تقريبا.. أشكرك د. أحمد ..

مختارات من الشبكة

حان الوقت لتتعرف على مرض فصام العقل

مقال رائع عن الفصام للدكتور محمود أبو العزايم

مقال مفصل عن أعراض مرض الفصام

 

  


التصــويت
ما رأيك في الأدوية النفسية؟
مفيدة إذا وصفت من طبيب
مضرة وتسبب الإدمان
لا أدري
النتيجة | الأرشيف
4FAMILY
relapse
INFO420
MYTH
contact
   برمجيات تطوير

الحقوق محفوظة لموقع فصام العقل | www.alfesam.com